Psychische Probleme - Versionsgeschichte

Nignag: /* Psychische Probleme */

2009-04-27T21:27:11Z

Psychische Probleme

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	Neben einer sozialen Selbstisolation des BL kann auch die Entwicklung einer [[Sozialphobie]] begünstigt werden, also einer grundsätzliche Angst vor sozialen Interaktionen, welche es umgekehrt wiederum erschwert, einen Ausweg aus der Isolation zu finden. In der Folge sind [[Depression\|Depressionen]] ein häufiges Problem, mit typischen Symptomen wie Minderwertigkeitsgefühlen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Es sind emotional instabile Persönlichkeitsstörungen möglich (ICD F60.3-/F60.30)		Neben einer sozialen Selbstisolation des BL kann auch die Entwicklung einer [[Sozialphobie]] begünstigt werden, also einer grundsätzliche Angst vor sozialen Interaktionen, welche es umgekehrt wiederum erschwert, einen Ausweg aus der Isolation zu finden. In der Folge sind [[Depression\|Depressionen]] ein häufiges Problem, mit typischen Symptomen wie Minderwertigkeitsgefühlen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Es sind emotional instabile Persönlichkeitsstörungen möglich (ICD F60.3-/F60.30)
	<ref>http://www.panikattacken.at/persoenlichkeitsstoerung/persoenlichkeitsstoerung.htm</ref>~~; außerdem~~ tritt infolge des instabilen Selbstbilds auch Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholismus, gelegentlich auf.		<ref>http://www.panikattacken.at/persoenlichkeitsstoerung/persoenlichkeitsstoerung.htm</ref>. Außerdem tritt infolge des instabilen Selbstbilds auch Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholismus, gelegentlich auf.

	=== Exogene Ursachen ===		=== Exogene Ursachen ===

Nignag am 27. April 2009 um 21:25 Uhr

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	Besonders letztere Entwicklungsform kann psychische Probleme nach sich ziehen. Ein vermindertes Selbstwertgefühl wirkt sich negativ auf die Persönlichkeitsentwicklung aus, ein Problem gerade für Heranwachsende, die pädophile Neigungen neu bei sich entdecken. Jedoch birgt auch die Verleugnung bzw. Verdrängung der eigenen Gefühle Gefahren: neben von inneren Konflikten ausgelösten psychosomatischen Störungen sind besonders Affekthandlungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/Affekthandlung</ref> oder Impulskontrollstörungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/St%C3%B6rung_der_Impulskontrolle</ref> gefährlich, bei denen die verdrängten und jahrelang aufgestauten Emotionen unkontrolliert hervorbrechen.		Besonders letztere Entwicklungsform kann psychische Probleme nach sich ziehen. Ein vermindertes Selbstwertgefühl wirkt sich negativ auf die Persönlichkeitsentwicklung aus, ein Problem gerade für Heranwachsende, die pädophile Neigungen neu bei sich entdecken. Jedoch birgt auch die Verleugnung bzw. Verdrängung der eigenen Gefühle Gefahren: neben von inneren Konflikten ausgelösten psychosomatischen Störungen sind besonders Affekthandlungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/Affekthandlung</ref> oder Impulskontrollstörungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/St%C3%B6rung_der_Impulskontrolle</ref> gefährlich, bei denen die verdrängten und jahrelang aufgestauten Emotionen unkontrolliert hervorbrechen.

	Neben einer sozialen Selbstisolation des BL kann auch die Entwicklung einer [[Sozialphobie]] begünstigt werden, also einer grundsätzliche Angst vor sozialen Interaktionen, welche es umgekehrt wiederum erschwert, einen Ausweg aus der Isolation zu finden. In der Folge sind [[Depression\|Depressionen]] ein häufiges Problem, mit typischen Symptomen wie Minderwertigkeitsgefühlen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. ~~Auch~~ Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholismus, ~~kann infolge des instabilen Selbstbilds auftreten~~.		Neben einer sozialen Selbstisolation des BL kann auch die Entwicklung einer [[Sozialphobie]] begünstigt werden, also einer grundsätzliche Angst vor sozialen Interaktionen, welche es umgekehrt wiederum erschwert, einen Ausweg aus der Isolation zu finden. In der Folge sind [[Depression\|Depressionen]] ein häufiges Problem, mit typischen Symptomen wie Minderwertigkeitsgefühlen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Es sind emotional instabile Persönlichkeitsstörungen möglich (ICD F60.3-/F60.30)
			<ref>http://www.panikattacken.at/persoenlichkeitsstoerung/persoenlichkeitsstoerung.htm</ref>; außerdem tritt infolge des instabilen Selbstbilds auch Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholismus, gelegentlich auf.

	=== Exogene Ursachen ===		=== Exogene Ursachen ===

Nignag: /* Psychische Probleme */

2009-04-27T20:47:56Z

Psychische Probleme

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	== Psychische Probleme ==		== Psychische Probleme ==

	Diese Erkenntnis kann zu unterschiedlichen Reaktionen führen. Manche, besonders [[Ich-Syntonie\|ich-synton]] Betroffene, arrangieren sich recht pragmatisch mit ihrer Situation und führen mehr oder weniger geschickt ein Doppelleben. Häufig setzt jedoch ~~auch~~ eine (bewusste) Verleugnung oder unbewusste Verdrängung der eigenen Gefühle ein, welche im Aufbau einer aufgesetzten Identität als [[Stino\|normalem heterosexuellen Mann]] mündet. Andererseits kann sich das Gefühl des Alleinseins und Gehasstwerdens so negativ auf das persönliche Selbstwertgefühl auswirken, dass sich der Betroffene sozial stark zurückzieht und isoliert.		Diese Erkenntnis kann zu unterschiedlichen Reaktionen führen. Manche, besonders [[Ich-Syntonie\|ich-synton]] Betroffene, arrangieren sich recht pragmatisch mit ihrer Situation und führen mehr oder weniger geschickt ein Doppelleben. Häufig setzt jedoch eine (bewusste) Verleugnung oder (unbewusste) Verdrängung der eigenen Gefühle ein, welche im Aufbau einer aufgesetzten Identität als [[Stino\|normalem heterosexuellen Mann]] mündet. Andererseits kann sich das Gefühl des Alleinseins und Gehasstwerdens so negativ auf das persönliche Selbstwertgefühl auswirken, dass sich der Betroffene sozial stark zurückzieht und selbst isoliert.

	Besonders letztere Entwicklungsform kann psychische Probleme nach sich ziehen. Ein vermindertes Selbstwertgefühl wirkt sich ~~häufig~~ negativ auf die Persönlichkeitsentwicklung aus, ein Problem gerade für Heranwachsende, die pädophile Neigungen neu bei sich entdecken. Jedoch birgt auch die Verleugnung bzw. Verdrängung der eigenen Gefühle Gefahren: neben von inneren Konflikten ausgelösten psychosomatischen Störungen sind besonders Affekthandlungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/Affekthandlung</ref> oder Impulskontrollstörungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/St%C3%B6rung_der_Impulskontrolle</ref> gefährlich, bei denen die verdrängten und jahrelang aufgestauten Emotionen unkontrolliert hervorbrechen ~~können~~.		Besonders letztere Entwicklungsform kann psychische Probleme nach sich ziehen. Ein vermindertes Selbstwertgefühl wirkt sich negativ auf die Persönlichkeitsentwicklung aus, ein Problem gerade für Heranwachsende, die pädophile Neigungen neu bei sich entdecken. Jedoch birgt auch die Verleugnung bzw. Verdrängung der eigenen Gefühle Gefahren: neben von inneren Konflikten ausgelösten psychosomatischen Störungen sind besonders Affekthandlungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/Affekthandlung</ref> oder Impulskontrollstörungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/St%C3%B6rung_der_Impulskontrolle</ref> gefährlich, bei denen die verdrängten und jahrelang aufgestauten Emotionen unkontrolliert hervorbrechen.

	Neben einer sozialen Selbstisolation des BL kann auch die Entwicklung einer [[Sozialphobie]] begünstigt werden, also einer grundsätzliche Angst vor sozialen Interaktionen, welche es umgekehrt wiederum erschwert, einen Ausweg aus der Isolation zu finden. In der Folge sind [[Depression\|Depressionen]] ein häufiges Problem, mit typischen Symptomen wie Minderwertigkeitsgefühlen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Auch Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholismus, kann infolge des instabilen Selbstbilds auftreten.		Neben einer sozialen Selbstisolation des BL kann auch die Entwicklung einer [[Sozialphobie]] begünstigt werden, also einer grundsätzliche Angst vor sozialen Interaktionen, welche es umgekehrt wiederum erschwert, einen Ausweg aus der Isolation zu finden. In der Folge sind [[Depression\|Depressionen]] ein häufiges Problem, mit typischen Symptomen wie Minderwertigkeitsgefühlen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Auch Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholismus, kann infolge des instabilen Selbstbilds auftreten.
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	=== Suizidgedanken ===		=== Suizidgedanken ===

	Gerade wenn unfreiwillige Outings im Spiel waren und durch Strafverfolgung - ob berechtigt oder nicht - die soziale Ordnung eines Betroffenen blitzartig aus den Fugen gerät, aber ebenso infolge langjähriger Depressionen, können Betroffene Suizidgedanken entwickeln. Dann ist es besonders wichtig, schon vorher einige Personen ausgemacht zu haben, die einem auch in einer solchen Krise zur Seite stehen. Häufig sind schon ~~ein~~ Mailkontakte zu anderen BL oder Kontakte aus [[Webforen]] Gold wert. Außerdem kann sich eine [[Selbsthilfegruppe]] oder auch eine auf die Probleme zugeschnittene [[Therapie]] empfehlen.		Gerade wenn unfreiwillige Outings im Spiel waren und durch Strafverfolgung - ob berechtigt oder nicht - die soziale Ordnung eines Betroffenen blitzartig aus den Fugen gerät, aber ebenso infolge langjähriger Depressionen, können Betroffene Suizidgedanken entwickeln. Dann ist es besonders wichtig, schon vorher einige Personen ausgemacht zu haben, die einem auch in einer solchen Krise zur Seite stehen. Häufig sind schon Mailkontakte zu anderen BL oder Kontakte aus [[Webforen]] Gold wert. Außerdem kann sich eine [[Selbsthilfegruppe]] oder auch eine auf die Probleme zugeschnittene [[Therapie]] empfehlen.

	== Weblinks ==		== Weblinks ==

Nignag: Kategorien eingefügt

2009-04-27T20:40:44Z

Kategorien eingefügt

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	=== Suizidgedanken ===		=== Suizidgedanken ===

	Gerade wenn unfreiwillige Outings im Spiel waren und durch Strafverfolgung - ob berechtigt oder nicht - die soziale Ordnung eines Betroffenen blitzartig aus den Fugen gerät, aber ebenso infolge langjähriger Depressionen, können Betroffene Suizidgedanken entwickeln. Dann ist es besonders wichtig, schon vorher einige Personen ausgemacht zu haben, die einem auch in einer solchen Krise zur Seite stehen. Häufig sind schon ein Mailkontakte zu anderen BL oder Kontakte aus [[~~Kategorie:Forum\|~~Webforen]] Gold wert. Außerdem kann sich eine [[Selbsthilfegruppe]] oder auch eine auf die Probleme zugeschnittene [[Therapie]] empfehlen.		Gerade wenn unfreiwillige Outings im Spiel waren und durch Strafverfolgung - ob berechtigt oder nicht - die soziale Ordnung eines Betroffenen blitzartig aus den Fugen gerät, aber ebenso infolge langjähriger Depressionen, können Betroffene Suizidgedanken entwickeln. Dann ist es besonders wichtig, schon vorher einige Personen ausgemacht zu haben, die einem auch in einer solchen Krise zur Seite stehen. Häufig sind schon ein Mailkontakte zu anderen BL oder Kontakte aus [[Webforen]] Gold wert. Außerdem kann sich eine [[Selbsthilfegruppe]] oder auch eine auf die Probleme zugeschnittene [[Therapie]] empfehlen.

	== Weblinks ==		== Weblinks ==
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	{{Quellen}}		{{Quellen}}

			[[Kategorie:BL-Thema]]
			[[Kategorie:BL-Ratgeber]]
			[[Kategorie:Enzyklopädie]]

Nignag: Ansatz mit mehr Kontext

2009-04-27T20:37:40Z

Ansatz mit mehr Kontext

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	~~Viele [[Boylover]] kommen früher oder später an einen Punkt, wo sie darüber~~		== Die Erkenntnis ==
	~~nachdenken, ob sie ihr Leben beenden sollen.~~

	~~Mögliche Ursachen sind zum einen der~~ Eindruck, von der Gesellschaft abgelehnt		Viele [[Boylover]] erlangen in ihrer [[Coming-in]]-Phase den Eindruck, von der
	zu werden, ~~die Befürchtung, von Freunden und Familie gehasst~~ zu ~~werden~~, ~~wenn~~		Gesellschaft abgelehnt zu werden. Da praktisch alle von Medien transportierten Darstellungen von [[Pädophilie\|Pädophilen]] oder BL negativ sind, müssen sie zu dem Schluss kommen, dass sie bei Bekanntwerden ihrer [[sexuelle Orientierung\|sexuellen Orientierung]] ausgegrenzt oder gar gehasst würden. Die Stigmatisierung von Pädophilie ist so groß, dass in der Regel selbst engste Freunde und Verwandte aus Angst vor extrem negativen Reaktionen nicht eingeweiht werden. Daneben kann sich die Angst einstellen, grundlegendste Wünsche, wie die nach engen Freundschaften, körperlicher und emotionaler Nähe oder gar erfüllten Beziehungen zu Jungen, niemals erreichen zu können.
	~~die~~ [[sexuelle Orientierung]] ~~bekannt würde~~, und die ~~Erwartung~~, ~~im Leben niemals~~
	~~das erreichen zu können~~, ~~was man sich sehnlichst wünscht~~, ~~nämlich (evtl. auch~~
	~~sexuell) erfüllte~~ Beziehungen zu Jungen zu ~~haben~~.

	~~Zum anderen können auch traumatische Erlebnisse wie eine~~		== Psychische Probleme ==
	~~[[Hausdurchsuchung]], eine [[Vernehmung]], eine [[Gerichtsverhandlung]] wegen~~
	~~[[Sexueller Missbrauch von Kindern\|sexuellen Kindesmissbrauchs]] oder~~
	~~[[Kinderpornografie]] und schlimmstenfalls eine [[Haftstrafe]] dazu führen,~~
	~~dass man keinen Sinn mehr im Weiterleben sieht, weil dadurch die sexuelle~~
	~~Orientierung und ggf. die Straftaten öffentlich bekannt werden und sich nun~~
	~~tatsächlich die meisten Menschen angewidert abwenden, und das auch noch zu~~
	~~einer Zeit, wo man Unterstützung am dringensten benötigt.~~

	~~Sicherlich~~ kann ~~man letztlich keinem Suizidenten einen Vorwurf machen,~~		Diese Erkenntnis kann zu unterschiedlichen Reaktionen führen. Manche, besonders [[Ich-Syntonie\|ich-synton]] Betroffene, arrangieren sich recht pragmatisch mit ihrer Situation und führen mehr oder weniger geschickt ein Doppelleben. Häufig setzt jedoch auch eine (bewusste) Verleugnung oder unbewusste Verdrängung der eigenen Gefühle ein, welche im Aufbau einer aufgesetzten Identität als [[Stino\|normalem heterosexuellen Mann]] mündet. Andererseits kann sich das Gefühl des Alleinseins und Gehasstwerdens so negativ auf das persönliche Selbstwertgefühl auswirken, dass sich der Betroffene sozial stark zurückzieht und isoliert.
	~~wenn das Leben das er führt unerträglich ist~~. ~~Aber es gibt Möglichkeiten, es~~
	~~erträglicher zu machen und eine aktuelle Krise zu überwinden~~, ~~u.a. durch eine~~
	~~auch auf die Probleme von Boylovern zugeschnittene~~ [[~~Therapie~~]], ~~durch Kontakte~~
	mit ~~anderen Boylovern~~, ~~sei es privat, in Foren oder in~~ [[~~Selbsthilfegruppe~~]]n.
	~~Nicht schaden~~ kann ~~es auch,~~ sich ~~schon vor Eintreten einer Krise zu überlegen~~,
	~~wie man~~ sich ~~dann verhält, wen man ansprechen kann~~ und ~~wie man ggf. den Verlust~~
	~~des gesellschaftlichen Ansehens verkraften kann~~.

	~~Es ist schwierig~~, ~~allgemein Argumente gegen~~ die ~~Selbsttötung zu anzugeben~~.		Besonders letztere Entwicklungsform kann psychische Probleme nach sich ziehen. Ein vermindertes Selbstwertgefühl wirkt sich häufig negativ auf die Persönlichkeitsentwicklung aus, ein Problem gerade für Heranwachsende, die pädophile Neigungen neu bei sich entdecken. Jedoch birgt auch die Verleugnung bzw. Verdrängung der eigenen Gefühle Gefahren: neben von inneren Konflikten ausgelösten psychosomatischen Störungen sind besonders Affekthandlungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/Affekthandlung</ref> oder Impulskontrollstörungen<ref>http://de.wikipedia.org/wiki/St%C3%B6rung_der_Impulskontrolle</ref> gefährlich, bei denen die verdrängten und jahrelang aufgestauten Emotionen unkontrolliert hervorbrechen können.
	~~Eines ist~~ aus ~~Sicht~~ des ~~Boylovers jedoch klar: Die Pädo-Hasser behandeln~~
	~~einen nicht nur wie Müll~~, ~~sie~~ werden ~~sich auch~~, ~~christliche Nächstenliebe~~		Neben einer sozialen Selbstisolation des BL kann auch die Entwicklung einer [[Sozialphobie]] begünstigt werden, also einer grundsätzliche Angst vor sozialen Interaktionen, welche es umgekehrt wiederum erschwert, einen Ausweg aus der Isolation zu finden. In der Folge sind [[Depression\|Depressionen]] ein häufiges Problem, mit typischen Symptomen wie Minderwertigkeitsgefühlen, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Auch Drogenmissbrauch, insbesondere Alkoholismus, kann infolge des instabilen Selbstbilds auftreten.
	~~hin~~ oder ~~her, insgeheim darüber freuen~~, wenn sich ~~der Müll am Ende auch noch~~
	von ~~selbst entsorgt~~. ~~Diesen letzten Triumph sollte man ihnen vielleicht~~ nicht		=== Exogene Ursachen ===
	~~gönnen~~, auch ~~wenn das sehr schwer fallen mag~~.
			Neben den bereits genannten Ursachen, die aus der Wahrnehmung der gesellschaftlichen Stimmung letztlich endogen im Betroffenen liegen, sind auch exogene Faktoren zu nennen. Sofern ein Pädophiler beispielsweise ein [[Outing]] wagt, was durchaus auch häufig positiv aufgenommen werden kann, besteht aber im negativen Fall die Möglichkeit einer unmittelbaren und plötzlichen sozialen Ausgrenzung in Form von Jobkündigung, Verlust von Freunden oder gar Verstoß aus familiären Banden.
			Ähnliche Folgen haben unfreiwillige Outings, bei denen die sexuelle Orientierung durch Unachtsamkeit, eigenes Fehlverhalten, böswillige Eingeweihte oder auch nur "Pech" im Umfeld des Betroffenen bekannt wird. Gerade in solchen Fällen ist es besonders traumatisch, wenn sich frühere, wichtige Bezugspersonen abwenden, ob nun wegen moralischer Vorurteile oder gesetzlichem Fehlverhalten, was wiederum selten richtig eingeordnet wird.
			Im Falle einer strafrechtlichen Untersuchung ist weiterhin klar, dass die psychosoziale Lage sich verschärft, falls es zu [[Hausdurchsuchung]]en, Vernehmungen oder gerichtlicher Anschuldigungen oder gar Haftstrafen wegen [[Sexueller Missbrauch von Kindern\|sexuellen Kindesmissbrauchs]] oder
			[[Kinderpornografie]] kommt. Dabei ist anzumerken, dass der Verdacht für eine soziale Stigmatisierung schon ausreicht und es häufig nicht darauf ankommt, was tatsächlich vorgefallen ist.

			=== Suizidgedanken ===

			Gerade wenn unfreiwillige Outings im Spiel waren und durch Strafverfolgung - ob berechtigt oder nicht - die soziale Ordnung eines Betroffenen blitzartig aus den Fugen gerät, aber ebenso infolge langjähriger Depressionen, können Betroffene Suizidgedanken entwickeln. Dann ist es besonders wichtig, schon vorher einige Personen ausgemacht zu haben, die einem auch in einer solchen Krise zur Seite stehen. Häufig sind schon ein Mailkontakte zu anderen BL oder Kontakte aus [[Kategorie:Forum\|Webforen]] Gold wert. Außerdem kann sich eine [[Selbsthilfegruppe]] oder auch eine auf die Probleme zugeschnittene [[Therapie]] empfehlen.

	== Weblinks ==		== Weblinks ==
	* https://www.jungsforum.net/beratung.php		* https://www.jungsforum.net/beratung.php

			{{Quellen}}

Nignag: hat „Selbsttötung“ nach „Psychische Probleme“ verschoben: Erweiterter Kontext

2009-04-27T19:07:15Z

hat „Selbsttötung“ nach „Psychische Probleme“ verschoben: Erweiterter Kontext

← Nächstältere Version		Version vom 27. April 2009, 19:07 Uhr
(kein Unterschied)

Showerboy: r.r :-(

2009-04-25T21:58:09Z

r.r :-(

Neue Seite

Viele [[Boylover]] kommen früher oder später an einen Punkt, wo sie darüber
nachdenken, ob sie ihr Leben beenden sollen.

Mögliche Ursachen sind zum einen der Eindruck, von der Gesellschaft abgelehnt
zu werden, die Befürchtung, von Freunden und Familie gehasst zu werden, wenn
die [[sexuelle Orientierung]] bekannt würde, und die Erwartung, im Leben niemals
das erreichen zu können, was man sich sehnlichst wünscht, nämlich (evtl. auch
sexuell) erfüllte Beziehungen zu Jungen zu haben.

Zum anderen können auch traumatische Erlebnisse wie eine
[[Hausdurchsuchung]], eine [[Vernehmung]], eine [[Gerichtsverhandlung]] wegen
[[Sexueller Missbrauch von Kindern|sexuellen Kindesmissbrauchs]] oder
[[Kinderpornografie]] und schlimmstenfalls eine [[Haftstrafe]] dazu führen,
dass man keinen Sinn mehr im Weiterleben sieht, weil dadurch die sexuelle
Orientierung und ggf. die Straftaten öffentlich bekannt werden und sich nun
tatsächlich die meisten Menschen angewidert abwenden, und das auch noch zu
einer Zeit, wo man Unterstützung am dringensten benötigt.

Sicherlich kann man letztlich keinem Suizidenten einen Vorwurf machen,
wenn das Leben das er führt unerträglich ist. Aber es gibt Möglichkeiten, es
erträglicher zu machen und eine aktuelle Krise zu überwinden, u.a. durch eine
auch auf die Probleme von Boylovern zugeschnittene [[Therapie]], durch Kontakte
mit anderen Boylovern, sei es privat, in Foren oder in [[Selbsthilfegruppe]]n.
Nicht schaden kann es auch, sich schon vor Eintreten einer Krise zu überlegen,
wie man sich dann verhält, wen man ansprechen kann und wie man ggf. den Verlust
des gesellschaftlichen Ansehens verkraften kann.

Es ist schwierig, allgemein Argumente gegen die Selbsttötung zu anzugeben.
Eines ist aus Sicht des Boylovers jedoch klar: Die Pädo-Hasser behandeln
einen nicht nur wie Müll, sie werden sich auch, christliche Nächstenliebe
hin oder her, insgeheim darüber freuen, wenn sich der Müll am Ende auch noch
von selbst entsorgt. Diesen letzten Triumph sollte man ihnen vielleicht nicht
gönnen, auch wenn das sehr schwer fallen mag.

== Weblinks ==
* https://www.jungsforum.net/beratung.php